いきいきシニアの応援講座(9月~3月)

あなたの元気を応援します!

 元気で暮らすためには、「新しことに取り組むこと」「いろいろな人と交流すること」「食事や運動に気をつけること」「楽しい時間を持つこと」が大切です。

 60歳以上の町民の方ならどなたでも参加できます。

 ◆脳と体を元気にする体操教室:講師 中村 淳子先生(高齢者体操初級指導員)

 ◆体いきいき健康体操:講師 メディフィットプラス

 ◆心と体を元気にする体操教室:講師 杉浦 ひろみ先生(健康運動指導士)

 

場 所:町民健康センター2階 「湯楽里」

参加費:「湯楽里」の利用料300円もしくは、回数券6枚つづり1,500円

※詳しくは、自治会回覧や各公民館にチラシを置いてありますので、日程等の確認ができます。